Era mi primera carrera por montaña y no todo salió como esperaba (elegí una facilita).
Comenté en mi crónica, que la experiencia que
viví me ha enseñado mucho, y así fué.
Ahora sé bien en qué necesito mejorar y también sé, que en este tipo de carreras
hay que estar muy bien preparado.
Otra cosa que ha
conseguido esta prueba es que me enganche mas a la montaña, ¿en qué otro deporte
se puede correr, trotar, andar, saltar, escalar, resbalar, sentarte, desear abandonar y
al rato desear que dure mas.., y todo ello en plena naturaleza y disfrutando de
unos paisajes increíbles?.
Volviendo a casa de trás la carrera, mi amigo Manuel
(06h:29’ siendo su primera vez también) me comentó que hay que sufrir mucho en los entrenamientos
para luego en las carreras no hacerlo,
entiendo lo que quiere decir y no le falta razón.
Si quiero disfrutar mas de esto tengo que introducir algunos cambios en mis entrenos, tendré que hacer algo de fortalecimiento y mas desnivel.
Este viernes me enteré de que un grupo de corredores (gracias Fernando), suelen quedar los fines de semana para hacer salidas por montaña. Gente muy maja y con mas nivel que yo, algo que creo me vendrá muy bien a la hora de entrenar. De hecho, este pasado sábado hice mi primer entrenamiento con ellos y acabé muy contento. A alguno de ellos los había conocido ya en la Yeti.
Momentos antes de la salida de la Yeti Trail. Fran, Jesús, Sergio, Javier, Fernando(agachado), Ignacio, Manuel, Yo y JuanFran.
Este viernes me enteré de que un grupo de corredores (gracias Fernando), suelen quedar los fines de semana para hacer salidas por montaña. Gente muy maja y con mas nivel que yo, algo que creo me vendrá muy bien a la hora de entrenar. De hecho, este pasado sábado hice mi primer entrenamiento con ellos y acabé muy contento. A alguno de ellos los había conocido ya en la Yeti.
Quedamos a las 7,30 de la manaña para hacer una ruta que saldría desde el parking de la balsa, subiendo por la senda de las columnas, senda bonita hasta el relojero, pistas y vuelta al parking por las columnas otra vez. En total salieron unos 15km, en 1h50' y con un desnivel de unos 800 mts(yo creo que fueron menos) según el gps de Fernando. Muy buenas sensaciones, mi ritmo fue bastante mas alegre que cuando voy solo y disfruté tanto del bonito paisaje como de la agradable compañia de mis nuevos compañeros.
Aquí unas fotos de la ruta del sábado sacadas por Fernando.
En el Relojero, a mi derecha Fran y a mi izquierda Sergio y Dani
Muerto de la envidia me tienes aqui viendo esas fotazas que has puesto, que guapas !!!! Me alegro mucho que estes disfrutando tanto Dani
ResponderEliminarBueno, yo estoy esperando tu crónica de Valencia para tenerte envidia también.
EliminarDisfrutar es lo primero amigo.
Daniel cuando se entrena en compañia, todo es mucho mas llevadero... porque se hace mas ameno, pero te dire una cosa, si uno se quiere hacer fuerte en montaña, tambien va bien entrenar solo por montaña por que te hace fuerte... para que cuando te quedes solo, no te vengas abajo o te de la pajara.
ResponderEliminarTe lo digo por experiencia y sobre todo ahi que potenciar el basto interno de los cuadriceps... musculo principal en el trabajo de los que hacemos montaña.
También entreno solo A.R., pero mis ritmos al no tener a nadie al lado son mas "lentos".
EliminarTrabajaré ese musculo (entre otros).
Un saludo
Me alegro de que hayas encontrado un grupete para entrenar. Lástima que estés tan lejos. Si no ya te vendrías algún día con los CxC!
ResponderEliminarUn abrazo desde La Mancha!
Si estuviese mas cerca no me perdía una, mas que nada por los avituallamientos del final.
ResponderEliminarDe vuelta otro abrazo Quique.