Pensé que la Falco sería mi última carrera del año, pero me liaron. Me meten en la misma frase carrera y montaña, y no puedo evitarlo. Total, que a pesar de que era cortita, 22 km.,( a mi me gustan mas largas), como iban casi todos los del grupo con los que he empezado a entrenar y era cerquita de casa, pués me faltó tiempo para apuntarme. Mi objetivo?, bajar de las 3 horas (prometo que tenía pensado este tiempo antes de la prueba y no cuando hago la crónica para dar emoción).
A las 9.00, llegábamos a la localidad de La Garapacha (una pedania de Fortuna, Murcia) todos juntos en furgoneta, cuál cuadrilla de toreros. Aparcamos y nos fuimos a recoger los dorsales.
Momentos antes de la salida, se puede ver lo concentrado que estoy, que ni me río.
Aunque el invierno había llegado el día anterior, parecía que estábamos en primavera (es lo que tiene Murcia), día muy soleado con temperatura entre 18-20ºC, perfecto para correr y hasta pasar algo de calor.
Con 5 minutos de retraso se da la salida. Yo me situo sobre la mitad de los 150 corredores que participaban. Un poco de callejeo y enseguida se coge una pista de tierra. Voy a buen rítmo, aunque es todo subida se puede correr. A los pocos kilómetros me quedo solo, parece un entrenamiento mas que una carrera, nadie por delante, nadie por detrás. Llega un tramo de bajada por una senda, muy bonito y con algo de desnivel. Aqui alcanzo a un corredor casi llegando al avituallamiento previo a una gran subida (por su desnivel) que hay que hacerla andando por senda. Pensé que me costaría mas pero la subo bastante bien (se ve que esto de entrenar funciona). Esta es la parte mas bonita de la carrera. Al finalizar la primera gran subida se va como cresteando buscando el punto mas alto, donde hay una "bola" meteorológica.
La "bola" desde cerca.
La "bola" desde la salida. Eso blanco que se ve arriba.
Vistas casi llegando al punto mas alto.
Mas vistas.
Menos un tramo de pista el resto es por sendero o senda, bastante estrecha, se puede correr hasta que se llega al kilómetro 15. Aqui empieza lo peor. Un sendero o camino estrecho con bastante desnivel por donde te vas raspando con vegetación autóctona, con tramos en los que hay que usar la manos (yo por lo menos ) para subir por piedras o ayudarte agarrandote en ramas, matojos y todo lo que veía por ahí. Me cuesta pero como en la anterior subida menos de lo que esperaba, únicamente me adelanta un corredor casi llegando arriba.
Al llegar a la "bola" quedan solo 5 kilómetros hasta meta y llevo 2h 25' de carrera, tengo 35' para llegar antes de las 3h, mi objetivo. Hago cálculos y lo veo factible, siempre y cuando no nos metan por algún tramo de esos que llaman "técnicos". De momento la bajada es por carretera y pista. Trás kilómetro y medio de bajada nos salimos de la pista por un sendero donde está el último avituallamiento. Pregunto, me dicen que quedan unos 3 kilómetros y sigo . Aunque es bajada y por buen terreno lo llevo fatal, el desnivel no es suave y me cuesta correr así. En los tramos mas llanos subo el ritmo pero enseguida vuelve el desnivel (negativo) y vuelvo a pasarlo mal.
A 2 kilómetros de meta empiezo a notar que me fallan las fuerzas y no lo entiendo porque es cuesta abajo, imagino que he ido con un rítmo mas rápido de lo habitual en mi. Veo el pueblo y eso me anima, aunque cada vez voy peor mantengo el paso. Se me está haciendo eterno, si la carrera fuesen 5 kilómetros mas, me fundo y la tengo que terminar caminando. En este tramo ya en el pueblo me animan al pasar Fran, Juanan (que han llegado hace bastante rato) y Joaquín. Miro el reloj y veo que me faltan 8 minutos, el problema es que no se exactamente cuanto queda. Otra cuesta (abajo) adoquinada me "aleja" de la meta, después enlazo con carretera en la dirección correcta y por fin veo la meta cerquita.
Bajando la cuesta adoquinada.
Un último esfuerzo y entro en 2h 56' 15'', posición 82 de la general y 8º en mi categoría. Objetivo cumplido.
Justo después de entrar a meta, debo seguir concentrado porque sigo sin reirme.
Posando trás la llegada a meta nuestro grupo y otros amigos/as.
Carrera bonita con muy buen ambiente y a pesar de los momentos finales la he disfrutado bastante, además noto que cada vez me estoy encontrando mejor en este tipo de pruebas.
Casi lo clavas el tiempo, eso quiere decir que cada vez te coneces mejor, como runner.
ResponderEliminarMe conozco demasiado bien AR (para bien y para mal).Creo que el saber "regularme" en las carreras es de lo mejor que tengo.
EliminarFelicidades, cada vez se te ve mejor, un poco hay que sufrir siempre
ResponderEliminarGracias Alex. Lo de sufrir lo tengo asumido, sobre todo en montaña, pero lo que disfruto lo compensa.
EliminarVaya tralla que te estás dando ultimamente, y sí, sufriendo un poquito siempre queda después mejor sabor de boca. Felices Fiestas.
ResponderEliminarComo me dicen a menudo, "sarna con gusto no pica". Felices Fiestas a ti también Miguel.
EliminarSe ve que esto de entrenar funciona dice jejejeje pues claro que funciona, y con la de cuestas y montaña que metes te vas a poner mas fuerte que el vinagre jodio
ResponderEliminarEnhorabuena compi, que suerte alli en murcia eh!!!! Asi da gusto correr con esas temperaturas
Felices fiestas Daniel
Pues si funciona,si, jajaja. A ver si me avinagro un poco mas para las carreras que tengo en mente este año.
EliminarFelices Fiestas Javi.
Gran carrera Daniel. Se nota que ya tienes claro tus objetivos y los cumples. Felices fiestas amigo.
ResponderEliminarGracias Antonio,como han dicho antes, "me conozco" y sé hasta donde puedo dar.
ResponderEliminarFelices Fiestas.
Te conoces, regulas, clavas el tiempo... Y lo de después, qué? Y el comercio? Y el bebercio? Ya no son importantes las cervezas? No te estarás haciendo un "pro" de pacotilla?
ResponderEliminarMuy importante y lo entreno también, sólo decirte que uno del grupo tiene un bar " La cueva del Oso " y me paso frecuentemente a "saludarle". Si no me pillara tan lejos la Ikenona te haría una demostración.
EliminarFelices Fiestas amigos de CxC.
Qué bien debe quedar eso de decir " quedamos en La Cueva del Oso"!
EliminarFelices Fiestas, felices kilómetros, Daniel!