I TRAIL SAN JORGE DRAGON

Entrenamiento con dorsal de 30 km(algo mas al perdernos) con un D+ de 760  y muy cerquita de casa. La estrategia la tenía clara, no iba a luchar por el podium. Mi intención era salir a ritmo de ultra (no confundir con ultra ritmo) e ir lo más cómodo posible, sobre todo, porque tenía pensado hacer otra salida larga al día siguiente.

 
 Momentos antes de salir posando con algunos corredores y amigos. Si, yo soy el de amarillo.

Con un poco de retraso se dio la salida desde el colegio San Jorge y en apenas 1 km., ya estábamos corriendo por el campo. El recorrido empieza a gustarme, senderitos estrechos, bajadas, subidas...., es bastante entretenido. Tras parar a reponer líquidos en un avituallamiento, comenzamos a bajar por una larga rambla con el suelo bastante irregular y muchas piedras que te obliga a ir concentrado para evitar una mala pisada. Tan concentrado iba yo que tropecé, con la mala fortuna de ir a caerme justo donde un pedrusco puntiagudo sobresalía del suelo, dándome con él en el lateral del pecho, menos mal que pude apoyar algo las manos y así amortiguar un poco el impacto. Me levanté disimuladamente por si algún corredor me había visto, me limpié una pequeña herida en la rodilla y continué la bajada con algo de dolor pero soportable y que no me impedía continuar. 

 

Al rato vi que algunos participantes estaban parados, no encontraban el camino correcto ya que las balizas habían desaparecido. Mas tarde me enteré que unos "hijos de bikes" se habían dedicado a quitarlas, haciendo que todos los corredores nos perdiéramos, llegando algunos incluso a hacer bastante mas kilómetros al final y también a pasarnos un avituallamiento. 

Nos juntamos unos 20 ó 30 corredores y seguimos unidos intentando dar con el recorrido bueno, yo ya veía una llegada al sprint. Varios kilómetros mas tarde y gracias al gran sentido de la orientación que tenemos los hombres (algunos dirán que fue suerte) volvimos a encontrar balizas, justo antes del avituallamiento del kilómetro 17. Rellené el bidón, cogí una naranja y trotando salí a hacer el resto de la carrera. Creo que no hubo ninguna parte llana en toda la prueba, bien por senda, rambla o campo a través, siempre había algo de desnivel. Yo seguía con mi ritmo cómodo, iba tan bien que me permitía el lujo de salvar los desniveles trotando. Tras pasar el último avituallamiento en el km.25 y mientras subía por una senda me tocan en la espalda por detrás. Es Sergio(La Grafica Trail), ! coño, un déjà vu !, lo mismo me pasó en la anterior carrera de Cieza. Me toca, charlamos un rato y se va yendo poco a poco. La verdad es que yo iba bien y podía haberle seguido, pero recordaba que al día siguiente tenía otra salida larga y prefería reservarme, aunque mantuve  una distancia visual con él.  

Estos últimos kilómetros se me hicieron un poquito largos,   stress pre-llegada, aunque físicamente vaya bien, me entran la prisas por llegar y el tiempo me pasa lentísimo. 

Por fin, tras una última larga subida en la que aquí si combiné el caminar con el trotar, ya se podía divisar a unos 2 kilómetros la meta. Aquí dejé mi ritmo ultra y lo cambié por uno bastante mas alegre, además era en bajada hasta que se llegaba a la única zona asfaltada de la prueba casi un poco antes de la meta.

Y cuando me quedan unos 5 metros para llegar, me llaman. Miro y está ahí mi nena, no le esperaba ya que el día había salido algo malo, me puse mas contento que si hubiera ganado la carrera. Cogí a mi pequeña e hice, sin duda, mi llegada a meta mas bonita.

Distanc.30Km.-Tiempo 03:58:30 -Posic.General 68- Posic.Categ.17

Acabé bastante bien, entero y contento, aunque algo contusionado. Al enfriarme, el dolor del pecho fue a mas, pero sólo molesta con movimientos "raros" , no al correr, de hecho, al día siguiente volví a salir como tenía pensado los mismos kilómetros sin molestarme. 

Sobre los entrenamientos para Ronda decir que la cosa va bastante bien, asimilo las salidas largas sin  problemas y me encuentro fuerte. Ya sólo me quedan 15 días de acumular kilómetros, incluyendo un marathón de montaña con 2.360 D+ el próximo día 7 y a partir de ahí ir bajando hasta el día R, no queda ná.