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jueves, 18 de octubre de 2012

RICOTETRAIL





Como preparación para la Yeti Trail  , que si todo va bien correré el día 17 de Noviembre, me he apuntado a esta Media Marathón de montaña que se disputará el próximo domingo en la Sierra que da nombre a la prueba, Ricote, al norte de la Comunidad Murciana.
Es mi primera incursión en este tipo de carreras y me lo voy a tomar en plan entrenamiento (dejaré esta vez que gane otro). Buscaré un ritmo cómodo y alegre e intentaré disfrutar del recorrido y de las bonitas vistas. Veremos como se da la cosa.

miércoles, 3 de octubre de 2012

ANALISIS POST MADRID - SEGOVIA 2012



                                   





Fue toda una experiencia y sigo disfrutando con el recuerdo. Salió todo mejor de lo esperado y sin duda la unión mente-cuerpo en este tipo de carreras es fundamental.  En ningún momento se me hizo ni larga ni muy dura, el tiempo y los kilómetros pasaron sin apenas darme cuenta. Me sorprendió que comiendo tan poco y bebiendo solo unos 4 litros en toda la carrera no me fallasen las fuerzas y no notase cansancio (o me quedase por ahí tirado), aparte del problema que tuve (que aún no sé a que achacarlo), todo fue perfecto.
Al día siguiente me levanté con apenas unas ligeras molestias en piernas y hombros (yo pensaba que no me podría ni mover) y dos días después de la carrera estaba perfectamente, podía haber salido a correr pero preferí descansar unos días mas.
El hecho de que la carrera se me hiciese tan "cómoda" y que prácticamente no necesitase recuperación, me hacer pensar una cosa..., o bien,  aparte de extremeños tengo genes keniatas (descartado) , o bien fui muy conservador en la prueba y llevé un ritmo demasiado lento, algo por otra parte lógico ya que me enfrentaba a una distancia larga y desconocida para mi.
En resumen, fué una experiencia única y repetible.

 PRÓXIMOS OBJETIVOS-CARRERAS.

Las ultras me han atrapado como ya lo hizo el correr por la montaña y tengo claro que mi camino irá en esa dirección.

Mi principal objetivo para el año que viene será los 101 de Ronda carrera que se celebrará a primeros del mes de Mayo.
También repetiré en la IV Edición de la Madrid-Segovia, pero esta vez saldré desde el principio a darlo todo, con cabeza, eso si, que siempre será prioritario para mi el llegar en cualquier prueba.

En lo que queda de año tenía pensado ir a Valencia a correr el marathón, pero he visto que un día antes hay una carrera interesante Yeti Trail  44 km., con un desnivel + de 2625 mts., muy cerquita de casa y aunque he leído críticas no demasiada buenas en relación a organización es casi seguro que me decantaré por esta prueba.

Y entre carrera y carrera seguiré disfrutando de los entrenamientos.