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jueves, 2 de agosto de 2012

CRESTA DEL GALLO-RELOJERO-CASTILLO


Nuevo entrenamiento largo como preparación para la M-Sg y nueva jornada de turismo por la Región de Murcia.   
    Esta vez me alejé del mar y decidí hacer una ruta por la sierra que esta pegada a Murcia por el Sur. La ruta se inicia por un sendero que sale desde detrás de la Casa de los Forestales (San José de la Montaña) y sube hasta la Cresta del Gallo por una pista. Es un ascenso largo (4 km) pero toda la subida se puede hacer corriendo mas o menos .Hay partes con falsos llanos que ayudan a recuperar y con unos últimos metros de subida con un desnivel importante. El paisaje es bonito, a tu derecha la pared vertical de la montaña y a tu izquierda vas viendo sierra. 

   Vistas subiendo a la Cresta del Gallo
   La anécdota de la subida fue cuando me pasaron dos ciclistas a unos 300 metros del final de la ascensión ,en uno de esos falsos llanos, yo a mi ritmo, pero unos metros delante empezaba el desnivel más fuerte y poco a poco veía que me iba acercando a uno de los ciclistas, yo a mi ritmo, y cada vez más cerca del ciclista hasta que me puse justo detrás y ahí me surgió un dilema, ¿que hago, le adelanto? me daba hasta corte. Yo a mi ritmo y medio disimulando le pasé por la izquierda sacándole al final unos 30 metros. Qué pensaría el adelantado y el compañero que le estaba esperando arriba y me vio llegar a mi primero?...... Mentiría si dijese que no sentí una especial satisfacción después de esto y también que temí que me atropellase cuando me volvieron a adelantar ya en terreno llano.
    Pista de subida

Una vez arriba de la Cresta del Gallo seguí una pista en dirección Oeste hacía el Relojero. Aquí el desnivel era bastante más suave y el correr era a buen ritmo. Casi llegando al Relojero había una corta pero fuerte subida,( miré a ver si había algún ciclista para adelantar, pero no). Subí la última cuesta y paré a nutrirme con pasas y frutos secos. 

      Relojero
Aproveché la corta parada para preguntar a un par de corredores y confirmar la dirección correcta para bajar desde ahí hasta la autovía con intención de cruzarla  y llegar hasta un castillo(final de la ida).  Seguí sus indicaciones bajando por un sendero con bastante desnivel hasta encontrar una pista, larga pista, largísima pista (el adjetivo variaba según la iba bajando). La bajé admirando el paisaje boscoso de esa zona y pensando en que todo lo que estaba bajando luego lo tendría que subir. Llegué a la autovía cruzándola por un túnel y siguiendo por otra pista en la dirección del castillo (eso pensaba yo). 
   Buscando el castillo

A los 5 km de búsqueda infructuosa paré a nutrirme de nuevo, gel de isostar y plátano de canarias y decidí darme a vuelta. Volví a cruzar la autovía de nuevo y llegué hasta la pista, larga pista, largísima pista,  inacabable pista. Después de casi 3 horas de ruta y con una temperatura agradable cercana a los 40ª me vi obligado a subir algún tramo andando  y eso que por aquí si vi a algún ciclista.
Por intentar evitar una pronunciada subida que me llevaba otra vez al Relojero decidí improvisar y tirar por una pista distinta de la ida. Tras un par de kilómetros y ver que esa pista me estaba bajando en vez de subiendo tuve que darme la vuelta descorriendo lo corrido(con perdón dirían por ahí) y coger la subida que no quería pero ahora con 4 km extras. 

   Mas vistas

Me costó llegar al Relojero (especie de instalación con unas casas y unas antenas de radio enormes) menos de lo que pensaba y aproveché la sombra que daba una casa de esa instalación para volver a nutrirme, esta vez con lomo y panecillos con arándanos(experimentando).

    Reponiendo fuerzas

Aunque no me gusta hacerlo porque es como si me aislara demasiado del entorno y perdiera sensaciones, recordé que llevaba mi mp3 con una selección de canciones para "correr" , (de muchas de ellas he hecho drums covers con mi batería ), me lo enchufé y salí  en dirección a la Cresta del Gallo . 
 Corriendo con musiquita

Vi alguna pista en la misma dirección pero preferí seguir el mismo camino de la ida llegando sin problemas hasta la Cresta y desde ahí comenzar la bajada a la Casa de los Forestales, el final.
Es alucinante bajar a buen ritmo con un cierto desnivel a la vez que estas escuchando Shoot to Thrill de eisidisi y más alucinante aún si la siguiente canción es Billie Jean de Miguel Jackson, me daban ganas de bajar haciendo el moonwalk. 
    Bajada final

El problema es que con los cascos no oyes nada "fuera" y en un par de ocasiones como yo zigzagueo mucho en los tramos con más desnivel, casi tuve un percance con unos ciclistas que bajaban y yo no me enteraba, "no les oía llegar".  Pero al final todo bien, llegando sin mayor problema a mi destino.

Por cierto, he confirmado con esta ruta algo que sospechaba ya en la anterior. La medición del foretrex 401 me da entre 4 - 5 kilómetros menos que la del Sports Traker y según creo tiene que ver con la configuración de los waypoints, me han comentado que mientras más distancia haya entre dos waypoint no calcula bien si la ruta tiene muchas curvas ya que  te hace líneas rectas y eso acorta la medición.

Total km. 35,75 - Sports Tracker
Total km. 31,94 - Foretrex 401
Tiempo    04h 48' 
Desnivel 928 (+) y  928 (-) 
Ruta Wikiloc   http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3136164

10 comentarios:

  1. Otra bonita ruta...y bastante cañera, no? Te estás machacando tela. Yo suelo entrenar con cascos y más de una vez he tenido algún sustillo con los ciclistas. Ah, y alguna vez también me he dado el gusto de pasar alguno...jejeje

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    1. Si es que "semos" máquinas subiendo Antonio. Mas me vale machacarme para lo que me espera en Septiembre.
      Saludos compañero

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  2. Me gustan las rutas que te montas....y el avituallamiento. Muy buen entreno.

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    1. Gracias Miguel, tengo pendiente experimentar con jamón, ya veremos.
      Saludos

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  3. Ufff Daniel que envidia tio. Si para la semana que vienes haces una tiradita me apunto pero aunque voy aumentando km todavia no estoy para esas distancias asi que tendra que ser mas corta jejeje un abrazo socio y enhorabuena por los entrenos

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  4. Si Javier, seguiré con mi plan de tiraditas sábados o domingos y si hay que hacerla cortita para que te vengas, se hace.
    Saludos compañero

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    1. Te tomo la palabra no quiero trastocarte mucho los entrenos pero no puedo resistirme a un trote por cualquier lugar de los que nos cuentas en tus entradas. El de cabo de gata con madrugon y amanecer incluido no tiene desperdicio. Bueno lo vamos viendo para este finde o para el que viene cuando mejor te venga. A mi me da igual que estoy de vacaciones. Tienes mi correo en mi blog saludos socio.

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  5. A que me apunto! Estaré en Guardamar del Segura del 13 al 18 de agosto. Me lo voy pensando!
    Quique

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  6. No te lo pienses mucho, además Guardamar está muy cerquita de aquí.

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  7. gente que salga hacer rutas por murcia estoy un poko aburrido de salir solo haber si algien me puede decir algo. gracias

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